腰椎疼痛怎么緩解？
2015-11-13 13:26
點擊掃描二維碼更精彩
因為常常坐著玩電腦，總是保持一個姿勢，身體背部左側，腰和肩胛骨中間很痛，整個腰都不舒服，我平時會去按摩，按摩之后會緩解一點，有沒有什么辦法可以治療啊，腰椎疼痛怎么緩解啊？
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙曉亮 主治醫師
中國人民解放軍第一五七醫院
三級甲等
骨科
-
你好，由于經常坐著玩電腦，總是保持一個姿勢，引起背部腰部肩胛骨疼痛。可以做下針灸，中頻理療，超聲波的治療的，平常要保持日常的良好姿勢，不要久坐，要多游泳多爬山，鍛煉身體，增強抵抗力，平常還可以多用杜仲，丹參，黃芪，牛膝煲湯喝。平常要少對電子產品。
2018-12-28 21:35
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
-
是腰椎間盤突出，可以服用芬必得膠囊和腰痛寧治療，配合做腰椎牽引推拿等保守治療。同時要進行腰肌鍛煉：在床上俯臥位，把兩臂兩腳各向前向后伸直，同時向上翹起，這樣可加強腰肌鍛煉保護椎間盤。
2015-11-14 09:46
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
-
可以加強平時的運動，多數人感到的腰痛實際上是腰部的肌肉由于長時間處于一個姿勢造成肌肉出現勞損，因此會感到酸脹疼痛，如果感覺不明顯，可以通過按摩、熱敷的方式緩解腰痛，如果感覺明顯甚至腿上也有感覺就要到醫院拍片檢查。平時注意別睡軟床，不要直吹空調，禁止著涼。
2015-11-14 00:21
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
