強直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要侵犯脊柱、骶髂關節(jié)等部位。治療包括藥物治療、物理治療等，日常保健要注意姿勢、鍛煉、飲食、作息、保暖等。 1. 藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，改善病情抗風濕藥如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。藥物能緩解疼痛、減輕炎癥，需遵醫(yī)囑使用。 2. 物理治療：包括熱療、水療、按摩等，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。 3. 注意姿勢：保持正確的站姿、坐姿和睡姿，避免彎腰駝背。 4. 適度鍛煉：如游泳、瑜伽等，增強脊柱周圍肌肉力量。 5. 合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 6. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免勞累。 7. 注意保暖：尤其是秋冬季節(jié)，防止受寒加重病情。 總之，強直性脊柱炎患者要積極治療，同時注重日常保健，以提高生活質量，延緩病情進展。

強直性脊柱炎的日常的飲食。1、強直性脊柱炎患者在日常飲食中的基本原則為不能忍饑挨餓，也不要暴飲暴食。在飲食方面可適當食用一些：大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素，有促進肌肉、骨骼、關節(jié)、肌腱的代謝，幫忙修復病損的作用。對一些特殊的患者更好，如對身體沉重、關節(jié)不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節(jié)腫痛而重著不適的強直性脊柱炎，效果較好。2、一般而言，風盛者宜蔥，姜等辛溫發(fā)散之品，寒盛者宜胡椒，干姜等溫熱之品，而禁忌生冷;濕痹宜用茯苓、意苡仁、白扁豆等;熱痹者宜用黃豆芽，綠豆芽，絲瓜，冬瓜等，而不宜羊肉及辛辣刺激性食物;虛證者，宜多食富含營養(yǎng)的食物，牛肉、羊肉、雞肉、魚等。3、強直性脊柱炎患者在飲食上不能進食的食物有：綠豆，落花生，蕎麥，大頭菜，沙果，櫻桃，桃子，鯉魚，紅小豆，山楂，大紫桃，蓮子，莧菜...和吃生冷飲食，但是患者適宜進食姜、酒等溫熱性食物，以利于溫通血脈、散寒止痛。4、強直性脊柱炎患者在飲食上要多吃一些有利于病情的食物，如生菜窩爪，白菜，銀耳，海帶，黑木耳，西紅柿，胡蘿卜，芹菜，羅漢果，香蕉，無花果，草莓，油菜，哈蜜爪，其中白菜和銀耳，海帶，對強直性脊柱炎有治療的作用。在急性期可以幫忙減輕癥狀，常吃有利于疾病的康復。

維持直立姿勢和正常身高。睡低枕以減少頸椎前彎。睡硬板床。平時注意減少脊椎的負重，避免長期彎腰活動。一定要預防感染，由于胸廓受累，易發(fā)生肺部感染，應鼓勵病人每日進行擴胸運動及深呼吸。對生活不能自理病人，給予翻身拍背，鼓勵咳嗽。同時，注意補充營養(yǎng)，增強機體抵抗力。按要求進行治療與鍛煉，掌握自我護理的方法。如有不適去正規(guī)醫(yī)院就診時關鍵

定期復查，注意長期服藥治療，并注意鍛煉，現(xiàn)在有一系列針對性的健身操可以做，要注意盡量少彎腰注意飲食吧，飲食很重要。吃些清淡的，稀軟的，有利于消化的，要避免吃些味道過重的食物，例如腥的，香竄的，臭的，少吃油，少食多餐最好。

你好,主要是加強營養(yǎng),注意補充優(yōu)質蛋白質,可以進行適當的體育鍛煉（1）辛熱食品:能抗風濕祛寒邪,如辣椒,蔥,花椒,大料,茴香,大蒜有殺菌,抗病毒等作用,可預防腸道感染和病毒感染.冬季適當服姜湯以濕胃散寒.須視病情而定.　　（2）豆類:大豆,黑豆,黃豆等,含有豐富的植物蛋白和微量元素,有促進肌肉,骨骼,關節(jié),肌腱的代謝,幫助修復病損的作用.可以治療以濕重為主的風濕骨痛,對身體沉重,關節(jié)不利,筋脈拘攣或麻木不仁,關節(jié)腫痛而重著不適的風濕病,效果較好.黑豆可治療風濕疼痛,用黑豆炒至半焦加入黃酒,治療關節(jié)酸痛有效,有胃炎者慎用.