預產期前一個多月，適當的活動一般不會直接導致早產，但如果孕婦本身存在一些問題，如子宮異常、胎膜早破、多胎妊娠、妊娠并發癥、過度勞累等，就可能增加早產風險。要預防早產，需注意多方面，包括定期產檢、避免勞累、保持良好心態、注意飲食等。 1.定期產檢：按時進行產前檢查，能及時發現可能導致早產的潛在問題，如胎盤前置、妊娠期高血壓等。 2.避免勞累：減少重體力勞動和長時間的活動，像您每天走兩個來回七樓，如果感覺疲勞應適當減少。 3.保持良好心態：緊張、焦慮等不良情緒可能誘發宮縮，要學會放松。 4.注意飲食：保證營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 5.預防感染：注意個人衛生，避免生殖道感染。 6.注意宮縮：一旦出現頻繁且規律的宮縮，應及時就醫。 總之，在預產期前要密切關注自身身體變化，做好預防措施。但也不必過度緊張，大多數孕婦都能順利度過孕期，迎來寶寶的健康出生。

還有兩天就到預產期了，建議你活動量力而行，沒有具體的活動量，需要適度的運動就可以了。

您好朋友，這樣應該注意不要太勞累，注意身體營養.

你好，你不必過分緊張，只要注意不要過分的體力勞動、下蹲時間不要太長等和性生活要注意外，一般的日常行走和上樓一般問題不大，祝你心情愉快！

平時上樓梯的時候多注意休息，不要天累了，如果活動過大的話，會引起早產的