長痘且能擠出白色物質，可能與頻繁夫妻生活有關，但更可能是由于內分泌失調、皮膚清潔不當、飲食因素、作息不規(guī)律、精神壓力大等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，可能導致皮脂分泌過多，引發(fā)痘痘。 2.皮膚清潔不當：皮膚表面污垢和油脂堆積，易堵塞毛孔，形成痘痘。 3.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入，可刺激皮脂腺分泌。 4.作息不規(guī)律：長期熬夜會影響身體的新陳代謝，增加長痘風險。 5.精神壓力大：緊張、焦慮等不良情緒會影響內分泌，導致皮膚問題。 總之，長痘的原因較為復雜。建議保持良好的生活習慣，注意皮膚清潔，飲食清淡，作息規(guī)律，減輕精神壓力。若痘痘嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用藥物治療，如維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、紅霉素軟膏等。但用藥需遵醫(yī)囑。

你好,根據(jù)你的情況考慮為痤瘡.痤瘡屬內分泌失調引起.外用藥主要包括：抗生素類如氯霉素酒精等內服藥主要包括：抗生素類如四環(huán)素等,抗雄激素類藥物如安體舒通等.效果比較慢,需要堅持治療,會逐漸恢復,不用擔心.;