子宮下垂患者需要注意多方面問題，包括生活習慣、飲食、運動、避免增加腹壓、定期復查等。 1.生活習慣：保持良好的個人衛生，每天清洗外陰，勤換內褲。避免長時間站立或久坐，以防加重下垂癥狀。 2.飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果，增強體質。 3.運動：可適當進行盆底肌訓練，如凱格爾運動，增強盆底肌肉的力量。避免劇烈運動和重體力勞動。 4.避免增加腹壓：預防便秘，如有便秘及時治療。避免咳嗽、打噴嚏時過度用力。 5.定期復查：按照醫生建議定期復查，了解子宮下垂的恢復情況。 子宮下垂患者注意以上方面有助于緩解癥狀和促進恢復。但具體的治療和康復方案應根據個人情況，在醫生的指導下進行。

子宮下垂是因為盆腔的韌帶和肌肉蓬散或退化而導致的。子宮下垂最好的治療方法還是手術療法。就是以陰道式子宮切除術之后，再將基韌帶等支撐組織好好固定，同時修補盆骨底肌群和陰道壁，包括縫補前陰道壁粘膜預防膀胱脫出，縫補后陰道壁粘膜層預防直腸的脫出等。子宮下垂一般的癥狀,至少會有下墜感（下腹有東西要掉出來的感覺），平時就會腰酸背痛，嚴重時還會拖累膀胱及直腸，而會有頻尿、小便解不干凈或大便不順之感。最好不要久坐。