喝酸奶對(duì)于緩解便秘有一定幫助，從便秘角度，喝酸奶的時(shí)間和酸奶的選擇都有講究。時(shí)間上，早上空腹和晚上睡前都有各自的好處；在酸奶選擇方面，要考慮多種因素。 1.早上空腹喝：能刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。但腸胃較弱者可能不適。 2.晚上睡前喝：有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，且睡眠時(shí)腸道仍在工作，利于發(fā)揮酸奶作用。 3.選擇原味酸奶：添加劑相對(duì)較少，更有利于腸道健康。 4.選擇富含益生菌的酸奶：如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，能改善腸道微生態(tài)。 5.選擇低糖或無糖酸奶：減少糖分?jǐn)z入，避免血糖波動(dòng)對(duì)腸道的影響。 總之，喝酸奶治便秘是一種輔助方法，還需結(jié)合良好的飲食和生活習(xí)慣。如多吃蔬菜水果、適量運(yùn)動(dòng)、多喝水等。若便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

痔瘡是一種肛腸疾病，疾病一般很難自己好的。如果你是痔瘡前期，得了痔瘡才不久，可以去藥店買點(diǎn)痔瘡藥，配合生活習(xí)慣方面的調(diào)理。痔瘡需要治療嗎。。。。。。痔瘡需要治療嗎。。。建議你還是到正規(guī)的權(quán)威的肛腸專科醫(yī)院手術(shù)，不可輕信廣告或偏方等，祝:早日康復(fù)！痔瘡需要治療嗎