慢性腮腺炎的預防需要從生活習慣、飲食調整、口腔護理、增強體質、局部按摩等多方面入手。 1.生活習慣：保持規律作息，避免過度勞累和精神緊張，保證充足的睡眠，有助于提高身體的抵抗力。 2.飲食調整：減少辛辣、酸甜等刺激性食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果，如青菜、蘋果等，補充維生素和礦物質。 3.口腔護理：養成早晚刷牙、飯后漱口的好習慣，保持口腔清潔，預防細菌感染。 4.增強體質：適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強自身免疫力。 5.局部按摩：用溫熱的毛巾輕輕按摩腮腺部位，促進腮腺的血液循環和分泌物排出。 總之，預防慢性腮腺炎需要長期堅持良好的生活和飲食習慣，注重口腔衛生和身體鍛煉。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

慢性化膿性腮腺炎大多屬于細菌感染性疾病,發作的時候不應該抗病毒治療!應該使用抗生素抗菌治療.有些醫生非口腔專業,不要輕易聽信.發病原因一般有兩種：一是某種原因引起腮腺內結石形成及腮腺導管變細狹窄,導致腮腺分泌的唾液積聚,排出受阻,腮腺炎發作.而發作以后又會加重導管堵塞,從而形成惡性循環.另一種原因是小時候得過腮腺炎,因免疫因素病情得到緩解,但是沒有徹底治愈,病情暫時得到掩蓋,成人以后反復發作,這種屬于免疫性的炎癥,不能根治,如果病情嚴重,可能需要手術摘除一側的腮腺.建議口腔科就診,進行腮腺造影檢查,了解腮腺內是否結石形成及導管狹窄.找到病因才是治病關鍵.如果不能及時就診,可以自己先服用消炎止痛藥物.細菌性炎癥引起的一般可以通過藥物控制,如果反復治療無效,可以考慮手術治療.

病情分析：要多飲開水，保持口腔清潔，也可用復方硼砂溶液漱口。腫脹部位可用中藥外敷，取青黛15克，或中成藥如意金黃散15克，用水調勻即可。外敷后可減少局部疼痛，幫助消腫。同時還可服板藍根沖劑。

病情分析：腮腺炎是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸傳染病，飲食宜軟、易消化，避免酸辣等刺激性食物。因為這些食物易刺激唾液腺分泌，導致局部疼痛加劇。要多飲開水，保持口腔清潔，也可用復方硼砂溶液漱口。腫脹部位可用中藥外敷，取青黛15克，或中成藥如意金黃散15克，用水調勻即可。外敷后可減少局部疼痛，幫助消腫。同時還可服板藍根沖劑。

你的情況屬于腮腺炎引起的癥狀，你的情況我建議你到醫院進行抗病毒治療效果佳,不行的話我建議你到醫院進行切開引流治療效果佳,建議你注意局部衛生、生活護理：你的情況我建議你注意休息,加強營養,適量參加鍛煉,祝你早日康復！