手指關節遇涼水痛且晨起僵硬，難以攥拳，可能是類風濕關節炎、骨關節炎、腱鞘炎、雷諾氏病、系統性紅斑狼瘡等原因所致。 1.類風濕關節炎：這是一種自身免疫性疾病，免疫系統錯誤攻擊關節組織，導致炎癥和損傷。關節會出現疼痛、腫脹、僵硬，尤其在晨起時明顯。治療常包括非甾體抗炎藥如布洛芬、抗風濕藥如甲氨蝶呤等。 2.骨關節炎：多因關節軟骨磨損、骨質增生引起。癥狀為關節疼痛、僵硬，活動后可能減輕。可使用鎮痛藥如對乙酰氨基酚，也可關節內注射玻璃酸鈉。 3.腱鞘炎：頻繁活動手指或長期勞損所致。表現為局部疼痛、壓痛和活動受限。治療有休息、熱敷、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。 4.雷諾氏病：遇冷或情緒激動時，手指小動脈痙攣，出現疼痛和僵硬。需注意保暖，戒煙，必要時使用硝苯地平擴張血管。 5.系統性紅斑狼瘡：自身免疫性疾病，可累及多個器官，包括關節。除關節癥狀外，還可能有皮膚紅斑、發熱等。治療常使用糖皮質激素如潑尼松、免疫抑制劑如環磷酰胺等。 出現手指關節遇涼水痛且晨起僵硬的癥狀，應引起重視，盡早到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

目前的描述要考慮屬于長期的勞累等也是會出現這樣的癥狀，及時的保養休息，為主，即可好轉