乳糖不耐受是由于乳糖酶缺乏導致，可通過飲食調整、補充乳糖酶、使用益生菌、避免空腹飲奶、選用無乳糖奶制品等來解決，必要時就醫。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食調整：減少乳糖攝入，如避免大量飲用牛奶，選擇酸奶、奶酪等。
2.補充乳糖酶：在飲奶前服用乳糖酶制劑。
3.使用益生菌：有助于改善腸道菌群，增強腸道對乳糖的耐受性。
4.避免空腹飲奶：可與其他食物一起食用，減緩乳糖吸收。
5.選用無乳糖奶制品：如無乳糖牛奶、無乳糖奶粉。
乳糖不耐受的解決方法多樣，需根據自身情況選擇合適的方式。若癥狀嚴重，應及時就醫。

你好，上述的情況主要考慮是脾氣虛弱·濕熱造成的,臨床上建議服用參苓白術散進行調理治療.平時飲食宜清淡為主.忌辛辣·過于油膩的食物

您好，口臭一般是疾病引起的，大多數口臭患者是由于人體內臟(肝膽脾胃、內分泌等)功能失調或慢性消化道等疾病引起，可以用“三清扶元”聯合療法徹底治好口臭。“三清扶元”聯合療法是一種“清毒素、清濕熱、清濁氣和扶正固元”的三位一體聯合治療方法，能夠徹底治愈口臭。平時要注意飲食清淡，多吃助消化的食物，不要熬夜，口腔衛生是一定要保持的，如果口臭很嚴重最好是能夠到口臭專科醫院檢查治療。

舌苔發白：一般多見于熱性疾病的過程中,表明邪正相爭十分激烈,病已入里,邪已化熱.注意飲食調理一段時間看看,平時多食面食,少食酸甜和油炸食物,食物要求細,軟,嫩,爛,另外多吃堿性的食品,同時避免暴飲暴食和辛辣刺激性的食物,如有不適請積極就醫，遵從醫囑，以免耽誤病情。祝你早日康復。