看東西總低著頭類似近視，可能由不良用眼習慣、眼部疾病、頸部問題、神經系統疾病、心理因素等造成。 1.不良用眼習慣：長時間近距離用眼，如看書、看電子設備，會導致眼睛疲勞，可能出現這種情況。應注意定時休息，遵循“20-20-20”法則，即每 20 分鐘看向 20 英尺（約 6 米）遠的地方 20 秒。 2.眼部疾病：近視、遠視、散光、角膜炎、青光眼等都可能影響正常視物。需到眼科進行驗光、眼壓測量等檢查。 3.頸部問題：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響頭部姿勢和眼部供血。可通過頸部按摩、適度運動改善。 4.神經系統疾病：如重癥肌無力、神經炎等，會影響肌肉功能。需進行神經電生理檢查，明確診斷。 5.心理因素：壓力過大、焦慮等心理問題可能導致身體姿勢異常。要注意心理調節，必要時尋求心理醫生幫助。 總之，出現看東西總低著頭似近視的情況，原因較為復雜。應及時就醫，進行全面檢查，明確原因后采取相應的治療或改善措施。

小孩散光的治療，主要依據視力的好壞，與視疲勞的輕重而定，如果兒童為規則散光，不引起視力障礙，沒有視疲勞可以不用治。如果兒童有視疲勞，不管散光度數小大，即使散光度數很輕微，也需要散瞳驗光，配戴適宜的矯正眼鏡。原則上全部散光度數都要矯正，但如果兒童散光度數過高，不能適應，可以先戴低度的矯正眼鏡，慢慢適應，之后再配戴高度數全部矯正的眼。