膝蓋下面的窩疼，小腿和腳踝腫脹，小腿筋疼且長時間未好，可能是由運動損傷、關節炎、下肢血管疾病、腰椎間盤突出、營養不良等原因引起。 1.運動損傷：過度運動或運動姿勢不當可能導致肌肉、韌帶拉傷。應注意休息，避免劇烈運動，局部熱敷、按摩。 2.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等。需注意保暖，避免關節負重，可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 3.下肢血管疾病：靜脈曲張、深靜脈血栓等會影響血液循環。可穿彈力襪，必要時進行手術治療。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起下肢癥狀。要注意休息，可采取牽引、理療等方法。 5.營養不良：缺乏蛋白質、維生素等營養素。需調整飲食，保證營養均衡。 出現上述癥狀應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、CT、血管超聲等，以明確病因，采取針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累和長時間站立。

問題答案太多了髕骨軟化癥可以出現，髕股關節面受損等局部外傷等等

膝關節腫痛，常見于風濕或類風濕性關節炎，骨性關節炎等疾病導致。建議做膝關節的核磁，抗角蛋白抗體，骨密度檢查，抗O檢查明確診斷，要到風濕免疫科就診。

你可以拍膝關節站立位整側位x片排除膝關節炎，不過你得年齡是67歲，估計應該有了，另外你應該看看小腿是不是腫啊，足背動脈怎么樣呢，排除小腿的血管性疾病，估計你的并是骨性關節炎應該差不多了。