四歲孩子睡覺打呼嚕憋氣，可能是腺樣體肥大、扁桃體肥大、肥胖、鼻炎、睡姿不當等原因引起。緩解方法包括調整生活習慣、治療鼻炎、控制體重、改變睡姿、使用藥物等。 1.調整生活習慣：保證孩子作息規律，睡眠環境安靜舒適，避免過度勞累和睡前劇烈運動。 2.治療鼻炎：如果孩子有鼻炎，可在醫生指導下使用生理性海鹽水鼻腔噴霧劑清洗鼻腔，減輕鼻腔炎癥。常見的還有糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等。 3.控制體重：避免孩子過度肥胖，合理飲食，增加運動量。 4.改變睡姿：盡量讓孩子側臥睡覺，減少仰臥。 5.使用藥物：若炎癥明顯，醫生可能會開具阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克洛等抗生素，但需嚴格遵醫囑使用。 孩子出現睡覺打呼嚕憋氣的情況，家長要重視，先嘗試上述緩解方法。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生建議選擇合適的治療方案。

你啊好哦，幼兒打鼾多見于鼻中隔彎曲、鼻息肉或者腺樣體肥大。建議做一下鼻腔鏡、喉鏡檢查。

你好：建議用純中藥粉劑局部噴藥，結合內服中藥，針刺，效果比較理想。你的孩子還小，扁桃體是免疫器官，盡量不要摘除，小孩組織比較嬌嫩，用藥得當恢復得很快！