打鼾聲音大且能把自己打醒，晨起口干，可能是由多種原因引起的，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻部疾病、咽部疾病、睡眠姿勢不當?shù)取?1.肥胖：體重過重會導致頸部脂肪堆積，壓迫氣道，引起打鼾。應控制飲食，增加運動，減輕體重。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如腺樣體肥大、扁桃體肥大等，可阻塞氣道。必要時需手術(shù)治療。 3.鼻部疾病：鼻炎、鼻竇炎等會導致鼻腔通氣不暢，從而引發(fā)打鼾。可使用鼻用糖皮質(zhì)激素、抗組胺藥等治療，如糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定等。 4.咽部疾病：咽炎、咽腔狹窄等也會影響呼吸。治療方法包括藥物治療和物理治療。 5.睡眠姿勢不當：仰臥時舌根后墜，易阻塞氣道。建議側(cè)臥位睡眠。 6.其他因素：過度疲勞、飲酒等也可能加重打鼾。應注意休息，避免飲酒。 總之，打鼾聲音大且伴有晨起口干的情況不容忽視，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣也有助于改善癥狀。

有打鼾癥狀應該去五官科做個詳細的檢查。您這情況多是鼻部疾病或是扁桃體肥大引起的，注意飲食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油條、炸糕、辣椒、大蒜等。藥物上推薦使用紅草止鼾顆粒，另外，睡覺的時候采取右側(cè)位，也是防止打鼾的一個好辦法。