50 歲以上的人通常是可以喝牛奶的，但也需根據(jù)個(gè)人的身體狀況來決定，如是否有乳糖不耐受、過敏、消化系統(tǒng)疾病、腎臟疾病、心血管疾病等。 1. 乳糖不耐受：部分中老年人腸道內(nèi)乳糖酶活性下降，喝牛奶后可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。這類人群可選擇低乳糖或無乳糖牛奶。 2. 過敏：對(duì)牛奶中的蛋白質(zhì)過敏者，應(yīng)避免飲用牛奶，可選用其他替代品。 3. 消化系統(tǒng)疾病：患有嚴(yán)重胃潰瘍、胃食管反流等疾病時(shí)，喝牛奶可能會(huì)加重癥狀，需在醫(yī)生建議下飲用。 4. 腎臟疾病：腎功能不全時(shí)，牛奶中的蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物可能加重腎臟負(fù)擔(dān)，需控制攝入量。 5. 心血管疾病：伴有高血脂的中老年人，應(yīng)選擇低脂或脫脂牛奶，以減少脂肪攝入。 總之，50 歲以上的人能否喝牛奶不能一概而論。建議在飲用前咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，根據(jù)自身健康狀況做出合理選擇。

你好，這問題應(yīng)該辯證的對(duì)待，正常人是完全可以喝牛奶的，而且牛奶是老年人補(bǔ)鈣的一個(gè)良好來源，牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)老年人也較易吸收．謝謝

你好，可以的．沒有那么嚴(yán)格．