服用某種產(chǎn)品 10 天后腰部瘦了,腿部不明顯,正常嗎
服用綠粒果瘦10天后,瘦了9斤,只減掉了腰部,腿部效果不明顯,不知這樣是否正常
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回答4
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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服用減肥產(chǎn)品后身體不同部位瘦身效果不一致,可能與多種因素有關(guān),如脂肪分布、基礎(chǔ)代謝、產(chǎn)品作用機(jī)制、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)等。 1.脂肪分布:人體脂肪在不同部位的堆積程度不同,腰部脂肪可能相對(duì)更容易減少。 2.基礎(chǔ)代謝:基礎(chǔ)代謝率高的部位,脂肪消耗可能更快。 3.產(chǎn)品作用機(jī)制:某些減肥產(chǎn)品可能對(duì)特定部位的作用更突出。 4.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣:若平時(shí)腰部活動(dòng)較多,腿部運(yùn)動(dòng)少,也會(huì)影響瘦身效果。 5.飲食結(jié)構(gòu):不合理的飲食可能影響整體瘦身效果及不同部位的差異。 總之,減肥是一個(gè)綜合的過(guò)程,不能僅依靠減肥產(chǎn)品。應(yīng)結(jié)合健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)等方式,以達(dá)到理想的瘦身效果。如果對(duì)瘦身效果不滿意或存在疑慮,建議咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。
2024-12-19 00:04
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
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能在十天內(nèi)瘦九斤就算是減肥成功了,還是有效果的是不是。而且腰部瘦下來(lái)就最好了。腿胖一點(diǎn)不影響美觀即可。這也沒(méi)有什么不正常的。
2015-11-14 06:43
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
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健康指導(dǎo):你好:很正常還有就是減肥藥一般都會(huì)加有瀉藥長(zhǎng)時(shí)間服用會(huì)影響腸胃功能所以建議你謹(jǐn)慎考慮。你可以采用運(yùn)動(dòng)加按摩的方法減腿平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣少吃動(dòng)物性油脂及脂肪含量高的食物平時(shí)不要喝酒熬夜保證睡眠充足另外每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)及時(shí)消耗身體積累的脂肪,運(yùn)動(dòng)前后要對(duì)腿部脂肪進(jìn)行按摩效果更好
2015-11-14 05:35
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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您好,這個(gè)辦法減肥不好,一般說(shuō)肥胖就是脂肪過(guò)多,主要是平時(shí)攝入過(guò)多所致,建議減少脂肪的攝入,并增加運(yùn)動(dòng)量,達(dá)到瘦身目的。1、建議您要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,增加脂肪的消耗,增加脂肪代謝。2、建議您要合理安排三餐分配,控制飲食,減少脂肪的攝入,觀察體重變化。
2015-11-14 02:53
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