脖子肌肉鈣化和纖維化通常不能自行診斷。這兩種情況的診斷需要綜合多種因素，包括癥狀表現、體格檢查、影像學檢查、實驗室檢查等。 1. 癥狀表現：脖子肌肉鈣化可能導致疼痛、活動受限；纖維化可能有肌肉僵硬、酸脹感。但這些癥狀并非特異，其他疾病也可能有類似表現。 2. 體格檢查：醫生會通過觸摸、活動頸部等來初步判斷肌肉的情況，但個人難以準確操作。 3. 影像學檢查：如 X 線、CT、磁共振成像（MRI）等，能清晰顯示肌肉的結構和病變，但個人無法進行這些檢查。 4. 實驗室檢查：如血鈣、血磷等指標的檢測，有助于明確病因，個人無法自行檢測。 5. 專業判斷：醫生具有豐富的醫學知識和臨床經驗，能綜合各種信息做出準確診斷。 總之，脖子肌肉鈣化和纖維化的診斷較為復雜，需要依靠專業的醫療設備和醫生的經驗，不能自行診斷。如果感覺頸部不適，應及時到正規醫院就診。

頸椎韌帶鈣化是由于長時間的頸部肌肉老損致使韌帶筋膜缺血缺氧導致的韌帶增生肥厚最后導致鈣化。肌肉纖維化，在和神經功能受累有關，多伴有僵硬和痙攣。

肌肉鈣化是由于人體內原本起修復作用的鈣鹽,長期沉積在肌肉組織,形成鈣化,叫鈣化性肌炎,也就是肌肉鈣化.肌肉鈣化是肌肉中因為損傷,循環等因素引起局部鈣鹽的異常沉積.

這個是容易出現有頸椎硬化等情況，容易覺得脖子有僵硬感，所以是可以查一下b超的建議是可以到正規醫院查一下b超，確定具體的原因的