經常臉紅臉燙但不發燒，一天左右能自行恢復，可能是由情緒變化、環境因素、皮膚過敏、內分泌失調、感染初期等引起。 1. 情緒變化：當人處于緊張、激動、害羞等情緒時，會導致交感神經興奮，面部血管擴張，出現臉紅臉燙。這種情況通常在情緒平復后會逐漸緩解。 2. 環境因素：長時間處于高溫環境、劇烈運動后，面部血管擴張，血液循環加快，會引起臉紅臉燙。及時轉移到適宜環境，休息后可改善。 3. 皮膚過敏：接觸過敏原，如化妝品、花粉等，可能引發過敏反應，導致面部發紅發燙。需避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等。 4. 內分泌失調：如甲狀腺功能亢進，激素分泌異常，可能出現這種癥狀。需就醫檢查，明確診斷后進行針對性治療。 5. 感染初期：在某些感染性疾病的早期，如感冒、肺炎等，身體可能還未出現發熱，但面部會有發紅發燙的表現。密切觀察，如有其他不適，及時就醫。 如果經常出現臉紅臉燙的情況，且影響到正常生活，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態，避免接觸過敏原。

您的情況可能還是血熱引起的癥狀。您還是需要慢慢調養的，平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質

紅血絲主要是因為面部毛細血管擴張或一部分毛細血管位置表淺引起的面部現象，面部紅血絲患者面部看上去比一般正常膚色紅，有的僅僅是兩側顴部發紅，邊界呈圓形。這種皮膚薄而敏感，過冷、過熱、情緒激動時臉色更紅

根據你的描述考慮是腎虛引起的,建議找中醫治療