做愛時間不到三分鐘不一定就是早泄，可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、包皮過長、龜頭敏感度過高等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態(tài)可能影響性生活時間。應(yīng)學(xué)會放松，通過心理調(diào)節(jié)來改善。 2.生理因素：某些疾病如尿道炎、前列腺炎等可能導(dǎo)致早泄。需針對原發(fā)病進行治療。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等會影響性功能。要保持良好的生活習(xí)慣。 4.包皮過長：包皮過長使龜頭長期被包裹，敏感度增加。可行包皮環(huán)切術(shù)。 5.龜頭敏感度過高：可通過使用避孕套、局部涂抹麻醉藥物等方法降低敏感度。 6.性經(jīng)驗不足：缺乏性經(jīng)驗也可能導(dǎo)致時間較短，隨著經(jīng)驗積累會有所改善。 總之，出現(xiàn)做愛時間短的情況不要過于焦慮，建議先到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，明確原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。同時，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

你好。這是有早泄的現(xiàn)象考慮和心理壓力有一定的關(guān)系。注意壓力不要過大，另外確定是不是有腎虛的情況，可以多食用壯陽益精類食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王漿,狗肉,羊肉，增強體質(zhì)，有利于調(diào)理這個情況的。

你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在應(yīng)該屬于早泄的情況，建議你可以找中醫(yī)大夫調(diào)理一下，中醫(yī)補腎治療應(yīng)該效果不錯。平時性生活適度，多吃黑色補腎的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加強鍛煉，注意休息，不要熬夜，祝你康復(fù)！

早泄是指陰莖插入陰道后,在女性尚未達到性高潮,而男性的性交時間短于2分鐘,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙.一般可吃些金鎖固精丸來治療的。具體治療方案應(yīng)該遵循臨床醫(yī)生的指導(dǎo)意見的。