頻繁自慰對身心健康可能產生多種不良影響，包括生理和心理方面。陰莖長度一般存在個體差異，16 厘米屬于正常范圍。頻繁自慰可能導致疲勞、注意力不集中、性功能障礙、生殖系統感染、心理負擔等。 1. 疲勞和注意力不集中：頻繁自慰會消耗大量體力和精力，使人感到疲憊，難以集中注意力，影響工作和學習效率。 2. 性功能障礙：可能導致勃起功能障礙、早泄等問題，影響性生活質量。 3. 生殖系統感染：容易引發尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎癥，出現尿頻、尿急、尿痛等癥狀。 4. 心理負擔：可能產生焦慮、抑郁、內疚等負面情緒，影響心理健康。 5. 影響正常性生活：過度依賴自慰滿足性需求，可能降低對正常性生活的興趣和滿意度。 總之，適度的自慰是正常的生理現象，但過于頻繁則可能帶來諸多不良影響。應樹立正確的性觀念，保持良好的生活習慣，如有身體或心理不適，及時就醫。

你好，你咨詢的是關于陰莖長度的問題，中國人陰莖長度疲軟狀態平均為7.3cm?.14cm，最短為4.10cm，最長為12.10cm,平均正常范圍為5.39-9.47cm。陰莖長度勃起之后平均為13.07cm?.12cm，最短為8.60cm，最長為17.43cm,平均正常范圍為11.87-15.27cm。結合你提供的數據，勃起后達16cm，所以完全正常，不必多慮！你有頻繁手淫的習慣，頻繁的手淫對身體健康不利，傷精耗神，損傷身體的動力，而且損傷情志，令人精神萎靡意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼，遇事或燥進或退縮，缺少耐心和恒心，還對智力有影響，學習效率下降，記憶力減退。有害而無益。可以轉移一下注意力，多參加團體性活動，擴大交際范圍，緩解精神壓力，自我調節，戒除手淫惡習！