更年期常見癥狀包括月經紊亂、潮熱出汗、情緒波動、睡眠障礙、骨質疏松等。 1. 月經紊亂：月經周期不規律，經量時多時少，甚至可能停經。這是由于卵巢功能衰退，激素分泌失衡所致。 2. 潮熱出汗：突然感到身體發熱，面部、頸部和胸部皮膚潮紅，伴有出汗。主要是雌激素水平下降影響了血管舒縮功能。 3. 情緒波動：容易出現焦慮、抑郁、煩躁、易怒等情緒變化。與激素改變影響神經系統有關。 4. 睡眠障礙：入睡困難、多夢、易醒等，可能是內分泌失調和心理因素共同作用的結果。 5. 骨質疏松：雌激素減少導致骨量流失加快，增加骨折風險。 6. 心血管癥狀：可能出現心慌、胸悶、血壓波動等。 7. 生殖泌尿系統癥狀：陰道干澀、性交疼痛、尿頻、尿急等。 更年期癥狀因人而異，如果癥狀嚴重影響生活質量，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療和調理。

1.月經失調2.植物性神經失調3.新陳代謝障礙4.生殖器官萎縮更年期是婦女一生之中必經的生理過程，這個過程是暫時的，處于這個時期的婦女應該消除恐懼心理，加強意志控制，保持平穩心態，逐漸適應這種變化。