酒后背痛，診斷有腰肌勞損、骨質增生、脊椎炎等，治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復等，保養方面要注意生活習慣、姿勢調整、飲食等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉緩解疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗改善肌肉緊張；營養神經藥物如甲鈷胺促進神經修復。但用藥務必遵醫囑。 2.物理治療：熱敷、按摩、針灸等能促進局部血液循環，減輕疼痛和炎癥。 3.運動康復：進行適度的腰部伸展運動、核心肌群訓練，增強腰部力量和穩定性。 4.生活習慣：避免長時間彎腰、久坐，睡硬板床，注意腰部保暖。 5.姿勢調整：保持正確的坐姿和站姿，減輕腰部負擔。 6.飲食：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品等。 總之，對于這種情況，需要綜合治療和保養，定期復查，根據病情變化調整治療和保養方案。

現在可以上醫院做一下推拿。