預防強直性脊柱炎，需從遺傳、環境、感染、免疫、生活習慣等方面入手，包括避免遺傳因素影響、改善生活環境、預防感染、調節免疫、保持良好生活習慣等。 1.遺傳：了解家族病史，如有家族成員患病，應提高警惕，定期體檢。 2.環境：避免長期處于寒冷、潮濕的環境，注意保暖。 3.感染：積極預防腸道、泌尿生殖道感染，保持個人衛生。 4.免疫：適當鍛煉，增強自身免疫力，如游泳、瑜伽等。 5.生活習慣：保持正確的坐姿和站姿，避免過度勞累，保證充足睡眠，均衡飲食。 總之，預防強直性脊柱炎需要多方面共同努力，關注身體變化，如有不適及時就醫。

你好，現強直性脊柱炎的大病與人體的免疫系統失調有密切的關系，免疫功能紊亂是發病的內在環境。大部分病人的血清中能夠化驗出免疫球蛋白、補體和循環免疫復合物增多，生活、工作環境陰暗、潮濕、寒冷會導致關節滑膜、韌帶、軟骨炎癥改變，引起關節腫脹疼痛，導致關節功能障礙，引發強直性脊柱炎的發作。

強直性脊柱炎是一種以骶髂關節和脊柱關節的慢性進行性炎癥為主,并侵犯四肢關節和其它臟器的全身性疾病.此病致殘率較高：一般先侵犯骶髂關節,然后沿脊柱逐漸向上發展,而累及腰椎,胸椎,甚至頸椎引起強直性脊柱炎的因素有：1、遺傳因素：強直性脊柱炎病因中遺傳因素占了很大一部分2、感染因素3、自身免疫4、慢性腸炎是發病原因之一5、風寒濕致病原因6、內分泌原因

您好，預防強直性脊柱炎主要有以下幾點：1.應避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鐘。勿用腰背束縛器（會減少活動），使脊椎炎惡化。2.睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時最好是平躺保持背部直立。3.清晨起床背脊僵硬時，可以熱水浴來改善。熱敷對于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。4.慎防外傷，開車時一定系上安全帶，盡量不要騎機動車。5.在寒冷、潮濕季節中，更應防范癥狀復發。6.胃腸道及泌尿道的感染常誘發脊椎炎，故應該注意飲食衛生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。7.注意其他家族成員有無強直性脊柱炎的癥狀，如下背酸痛，晨間僵硬等。若有，應盡早就醫。除上述需要注意的問題外，保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理；戒煙酒；按時作息，參加醫療體育鍛煉。