上班時間長或加班后頭痛，睡一覺能緩解，可能與勞累、緊張、頸椎問題、血壓波動、腦部供血不足等有關。 1.勞累：長時間工作或加班會使身體和大腦處于疲勞狀態，導致神經功能紊亂，引發頭痛。 2.緊張：工作壓力大，精神高度緊張，會引起腦血管收縮，產生頭痛。 3.頸椎問題：長時間保持不良姿勢，頸椎受累，可能壓迫神經和血管，影響頭部供血，造成頭痛。 4.血壓波動：勞累和緊張可能導致血壓不穩定，血壓升高或降低都可能引發頭痛。 5.腦部供血不足：工作時間長，大腦耗氧量增加，若供血不足，易出現頭痛。 總之，這種頭痛需要引起重視。若頻繁發作或頭痛劇烈，應及時就醫。平時要注意勞逸結合，適當運動，保持良好的生活習慣。必要時可在醫生指導下進行相關檢查和治療。

有可能的建議去醫院檢查看看

分析您所述的癥狀，常見于神經性頭痛，請到醫院神經內科檢查確診。和精神緊張，勞累，用腦過度，睡眠不足等均有關系治療參考如下1.針灸按摩理療。2.保證心情的舒暢，,保證良好的睡眠。3.在當地醫生的指導下，鎮腦寧膠囊,正天丸口服.健腦補腎丸口服。4.必要時，請到醫院神經內科檢查，做神經阻滯治療，或穴位封閉祝早日康復