頭暈頭痛昏沉且側躺轉平躺時心臟、內臟、腰身疼痛，可能是由睡眠不足、血壓異常、頸椎問題、心臟疾病、神經官能癥等引起。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會導致身體和大腦得不到充分休息，引發頭暈頭痛及周身不適。應調整作息，保證充足睡眠。 2. 血壓異常：高血壓或低血壓都可能出現此類癥狀。需定期測量血壓，若異常，遵醫囑治療，如服用硝苯地平、卡托普利、吲達帕胺等降壓藥，或使用生脈飲等提升血壓。 3. 頸椎問題：頸椎病變壓迫神經和血管，影響腦部供血。可通過頸椎牽引、按摩等方式緩解，嚴重時可能需手術。 4. 心臟疾病：如冠心病等，心肌供血不足會引起疼痛。需進行心電圖、心臟彩超等檢查，確診后治療，常用藥物有阿司匹林、硝酸甘油、美托洛爾等。 5. 神經官能癥：精神心理因素導致，常伴有焦慮、抑郁。需心理調節，必要時使用抗焦慮抑郁藥物，如帕羅西汀、氟西汀、舍曲林等。 出現上述癥狀應引起重視，盡快到正規醫院就診，明確病因，對癥治療。

頭暈的原因很多,休息不好,精神緊張,也容易引起頭暈.還有其他如：顱腦疾病,心血管疾病,美尼爾氏綜合癥（5官科-耳）等,都能引發頭暈.建議：注意休息,必要時到醫院作一次,全面檢查.

頭暈可能是感冒，頸椎病，貧血，美尼爾氏綜合征，心律失常,休息的時間和質量不好,都是可能導致的，需要找到原因，針對性的治療才行。另外注意腔隙性腦梗塞，高血壓,都有可能的啊.檢查清楚再說。

睡覺的時候不要總是趴著，容易給胸部過大的壓力導致不適。平時如果經常低著頭玩電腦、玩手機的話，也可能導致頸部、腰部受力過大導致頭暈、頭疼、頸肩不適、腰部疼痛等情況。經常這樣的話，建議您來醫院做一個具體的檢查確定。