半月板三度損傷是較為嚴重的情況，治療方法包括保守治療和手術治療。保守治療如休息、物理治療、藥物治療等；手術治療則有半月板縫合、半月板部分切除等。同時，治療后的康復訓練也非常重要。 1.保守治療： 休息：避免劇烈運動，減少半月板的進一步損傷。 物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波等，有助于緩解疼痛和腫脹。 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；也可使用氨基葡萄糖，促進軟骨修復。 2.手術治療： 半月板縫合：適用于半月板邊緣撕裂且血運良好的情況。 半月板部分切除：對于損傷嚴重無法修復的半月板，可部分切除以緩解癥狀。 3.康復訓練：在治療后進行，包括關節活動度訓練、肌肉力量訓練等，幫助恢復關節功能。 4.日常注意：避免長時間蹲跪、過度負重，注意關節保暖。 5.定期復查：了解恢復情況，及時調整治療方案。 半月板三度損傷的治療需要根據具體情況選擇合適的方法，并在治療后積極進行康復訓練和注意日常保養，以促進恢復和預防復發。

可以進行針灸、推拿等治療。關健要加強股四頭肌的鍛煉。