嘴里發(fā)苦且有口臭，可能由口腔衛(wèi)生不佳、消化系統(tǒng)問(wèn)題、口腔疾病、肝腎功能異常、不良飲食習(xí)慣等因素引起。 1. 口腔衛(wèi)生不佳：食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)滋生細(xì)菌，產(chǎn)生異味。建議每天早晚刷牙，使用牙線，定期洗牙。 2. 消化系統(tǒng)問(wèn)題：如消化不良、胃火旺盛等。可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃易消化食物，避免油膩、辛辣。 3. 口腔疾病：像牙周炎、齲齒等。需及時(shí)治療，如牙周炎進(jìn)行牙周潔治，齲齒補(bǔ)牙。 4. 肝腎功能異常：肝腎功能障礙可能影響代謝，導(dǎo)致口苦口臭。需就醫(yī)檢查，明確病因后治療。 5. 不良飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、飲酒、喝咖啡等也會(huì)引起。應(yīng)減少此類(lèi)不良習(xí)慣。 總之，要改善嘴里發(fā)苦和口臭的情況，需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

專(zhuān)家提醒我們：口臭主要是由于口腔，胃寒邪入侵所致，燥火旺盛以及胃腸疾病引起的；也有可能是身體的循環(huán)系統(tǒng)失調(diào)所引起的，這種口臭相對(duì)好治一點(diǎn)，只要調(diào)節(jié)好身體的內(nèi)分泌循環(huán)，口臭基本就可以解決，但是前面的情況就必須經(jīng)過(guò)細(xì)心的調(diào)理，中藥是相對(duì)較妥當(dāng)?shù)姆椒āＮ以瓉?lái)也有口臭，早晨起來(lái)總會(huì)感到口苦，口干，而且沒(méi)什么食欲。為了解決口臭，那會(huì)兒真是煞費(fèi)苦心，什么都試了，都沒(méi)什么效果，我一心想找到一個(gè)真正解決的辦法。有一次在網(wǎng)上我看到一個(gè)產(chǎn)品，上面說(shuō)：產(chǎn)品主要成份是丁香、陳皮、茉莉花、魚(yú)腥草、麥冬、甘草！對(duì)因消食導(dǎo)滯，清肺滌痰，清瀉胃火，清燥潤(rùn)肺，養(yǎng)陰滋腎引起的口臭，效果特別好！挺心動(dòng)的！于是我就直接下單了，買(mǎi)了一個(gè)療程試了試，果然在我喝了大概2個(gè)星期的時(shí)候，朋友已經(jīng)跟我說(shuō)我的口氣沒(méi)有原來(lái)那么大了，發(fā)現(xiàn)有效果后，我就一直在使用。一直用到現(xiàn)在，我現(xiàn)在已經(jīng)完全好了。推薦你也試試地址我一直留著呢，http：//shoucang.baidu.com/IUqnufieIj，你看看吧。我個(gè)人覺(jué)得，中藥是最根本的調(diào)理身體的方法，生活上也要注意！主要是調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣，多吃水果蔬菜多喝水，加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力！！做到這些，口臭自然會(huì)遠(yuǎn)離你的！！

口臭常常是人們難以啟齒的疾病，只有通過(guò)改正自己平時(shí)不良的生活習(xí)慣，保持胃腸道健康，從而保持口腔的健康清潔。我們平時(shí)要注意哪些？1、養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，特別是注意刷除殘留在牙縫中的肉屑，這類(lèi)含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。　　2、平時(shí)注意保持口腔濕潤(rùn)、勤喝水。　　3、有頑固性口臭的人，應(yīng)盡量做到每頓飯后刷牙，并及時(shí)治療。　　4、積極治療引起口臭的疾病，如腸胃疾病等。　　5、吃飯時(shí)不要吃得過(guò)飽，飽食易引起口臭。　　6、空腹時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間空腹易導(dǎo)致口臭。　　7、因食用剌激性食物（如大蒜）引起的口臭，可通過(guò)喝茶葉、口香糖或吃幾個(gè)大棗的方法來(lái)消除。若口臭長(zhǎng)期無(wú)法消除，則應(yīng)輔以藥物治療。　　8、睡眠時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，過(guò)多的睡眠易導(dǎo)致口臭。　　9、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免產(chǎn)生口臭。　　10、在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。其實(shí)很多口臭疾病的根源在于胃腸道不夠健康或者不通暢，這時(shí)您就應(yīng)該選擇水蘇糖。水蘇糖是一種高濃度的雙歧桿菌因子，直達(dá)腸道促進(jìn)腸道內(nèi)益生菌的繁殖，回復(fù)胃腸道微生態(tài)平衡，為您打造出健康的腸胃，從而消除口臭，擁有清新口氣。保證您的身體健康。