難以入睡、喜歡獨處、記憶力下降、社交和工作能力下降可能是由多種因素引起的，如心理壓力、神經衰弱、抑郁癥、腦部疾病、內分泌失調等。 1.心理壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響睡眠和情緒，進而導致上述癥狀。可通過適當運動、聽音樂、旅游等方式放松。 2.神經衰弱：長期用腦過度、精神緊張易引發。需規律作息，保證充足睡眠，必要時服用谷維素、維生素 B1 等調節神經的藥物。 3.抑郁癥：情緒持續低落，對事物失去興趣。治療包括心理治療和藥物治療，如舍曲林、氟西汀等。 4.腦部疾病：如腦供血不足、腦腫瘤等，影響大腦功能。需進行腦部檢查，明確病因后對癥治療。 5.內分泌失調：如甲狀腺功能減退等。要調整飲食，治療原發病，必要時補充甲狀腺素。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

一般不會無緣無故的疼痛的，如果按壓時骨頭疼痛劇烈，沒有明顯紅腫，可能是骨頭有問題建議馬上到醫院就診，如果沒有，只是一般肌肉拉傷的話擦些活血化瘀的藥比如正紅花油或者云香精就可以了。

這可能是神經衰弱有關系可用腦力靜安神補腦液谷維素調理治療保持心情舒暢，適當鍛煉有一定幫助。

你好：可能是與心理問題有關，不排除壓力大的原因。建議：你在睡覺前喝點安神補腦液，另外每天進行體育鍛煉，聽聽音樂，多和他從交流勾通。