對護肝有幫助的保健品包括奶薊草提取物、維生素類、蛋白質粉、蜂膠、靈芝孢子粉等。 1.奶薊草提取物：含有水飛薊素，能促進肝細胞的修復和再生，增強肝臟的解毒功能。 2.維生素類：如維生素 C、維生素 E 和 B 族維生素。維生素 C 具有抗氧化作用，維生素 E 能保護細胞膜，B 族維生素有助于能量代謝和肝臟的正常運作。 3.蛋白質粉：為肝臟修復提供必要的原料，維持肝臟的正常代謝。 4.蜂膠：具有抗菌、消炎、抗氧化等作用，有助于減輕肝臟炎癥。 5.靈芝孢子粉：能調節免疫功能，增強肝臟的抵抗力。 需要注意的是，保健品不能替代藥物治療。對于肝臟疾病患者，應在醫生的指導下進行規范治療。同時，保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、避免飲酒和熬夜等，對肝臟健康也至關重要。

什么保健品對肝好？可以用樟芝菁華液來幫助保護肝臟的哦樟芝菁華液中的三萜類可以激發肝臟自補功能、保肝抗肝炎病毒、排出肝毒、保護胃粘膜并有效降低由解酒、宿酒引起之不適反應；樟芝菁華液中的多醣體：中葡聚糖具有有效預防細胞變異功效(變異細胞即為癌細胞)，且抗變異活性高達80%以上。樟芝菁華液中的珍珠草：修復受損肝細胞，具有保肝降酶活性、有效起到清熱平肝明目之作用樟芝菁華液zhangzhiw。c0m

肝臟是人體的重要的解毒器官，很多食物藥物煙酒的毒性都需要肝腎的解毒作用，所以保肝的基礎就是減少負擔而不是藥物治療。酒精肝非常明顯是因為飲酒導致的肝臟的損傷，那么治療方面首先是解酒，輕度的酒精肝只要解酒自行可以好轉。不能解酒即使服用藥物也于事無補哦

維生素B組，號稱植物肝，對你的肝臟的保護比較大，減輕肝臟負擔日常飲食調理是保肝護肝的最理想方法：1.多食蔬菜、水果，以補充足夠的維生素和纖維素，也助于促進消化功能。2多食用芝麻、花生、大豆、菜子、玉米、葵花子、椰子等食品及植物油、蛋黃、牛奶等

健康指導：您好，市場上養肝的保健品非常多，但是并不是補充保健品真的就可以起到真正的保養的效果，少傷害肝臟就是保養，建議避免熬夜，避免暴飲暴食避免飲酒對肝臟的負擔。保持愉快心情，保持通暢大便，合理控制體重