腎虛（陽虛）導致性功能障礙，可能由性生活頻繁、體質因素、情志失調、飲食不當、缺乏運動等引起。需要綜合調理，包括改善生活方式、藥物治療、中醫理療、心理調節等。 1.性生活調整：控制性生活頻率，避免過度損耗腎陽。規律且適度的性生活有助于維持性功能。 2.體質改善：通過適當運動，如慢跑、太極拳等，增強體質，提升陽氣。 3.情志調節：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，以免影響腎陽。 4.飲食調理：多吃溫熱、補腎陽的食物，如羊肉、韭菜、核桃等，避免生冷、寒涼食物。 5.藥物治療：可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物溫補腎陽。 6.中醫理療：如艾灸關元、腎俞等穴位，有助于補充陽氣。 總之，腎虛（陽虛）引起的性功能障礙需要綜合調理，持之以恒，并定期復診，以評估調理效果。同時，要避免熬夜、吸煙、酗酒等不良習慣。

房勞過度，可以導致腎虛的，鑒于你的情況考慮到腎陽虛，建議你房事要有節制，同時可以考慮口服一下右歸丸，補腎填精，服用一時間后應該會有所好轉的