趕火車飛機和開車前焦慮緊張，可能由心理因素、性格特質、過往經歷、環境影響、身體狀況等多種原因導致。 1.心理因素：對行程的不確定性感到擔憂，害怕錯過時間或出現意外，從而引發焦慮。 2.性格特質：本身性格較為敏感、謹慎，容易在面臨重要或有壓力的事情時產生緊張情緒。 3.過往經歷：曾經有過不愉快的出行經歷，如誤車、晚點等，留下了心理陰影。 4.環境影響：周圍人的匆忙和緊張氛圍也會增加自身的焦慮感。 5.身體狀況：如果本身存在神經衰弱、植物神經紊亂等問題，也可能加重這種焦慮。 總之，這種在特定出行場景前出現的焦慮緊張較為常見。如果癥狀較輕，可通過自我調節緩解，如深呼吸、積極的心理暗示等。若癥狀嚴重影響生活，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療，如服用抗焦慮藥物如地西泮、艾司唑侖、勞拉西泮等。同時，要保持良好的生活習慣，規律作息，適當運動。

你好，你的情況就是心理障礙罷了，不用太擔心，順其自然就行，沒啥事的，緊張就任他緊張，做自己該做的事，為所當為，希望你能滿意你好，保持一個健康的生活習慣和良好的心態，關鍵就是做自己該做的事，不用太擔心，順其自然為好，希望你能滿意

您好，最好要選用中藥制劑才會有好的治療效果，比如九味神安膠囊等睡前不過度用腦，上床后排除一切雜念，保持安靜；另外，注意臥室環境清靜，空氣新鮮，床鋪硬軟適宜。

您好，目前考慮為神經癥的可能性大。你好，建議您放松心情，舒緩壓力，必要時可以服用谷維素等營養神經的藥物，希望能幫到您。