脂肪肝的治療包括生活方式調整、藥物治療等，飲食方面要注意選擇低脂、低糖、高纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類等。 1. 生活方式調整：增加運動量，如每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，像快走、慢跑等；減少久坐時間。 2. 飲食控制：控制總熱量攝入，避免高熱量、高脂肪食物，如油炸食品、動物內臟；增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜，如西蘭花、芹菜。 3. 藥物治療：對于較嚴重的脂肪肝，可在醫生指導下使用藥物，如多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊素膠囊、阿托伐他汀鈣片等，但需遵醫囑。 4. 定期復查：每半年至一年進行肝功能、腹部超聲等檢查，了解病情變化。 5. 避免飲酒：酒精會加重肝臟損傷，應嚴格戒酒。 總之，脂肪肝的治療需要綜合多種方法，患者要保持良好的心態，積極配合治療，并長期堅持健康的生活方式，才能有效控制病情。

你好，脂肪肝屬于常見的病變，需要積極明確基礎性危險因素，如高血脂以及飲酒的問題，結合肝臟生化功能狀態，進行綜合性治療你好建議積極就診消化內科，進行肝生化的檢查，看轉氨酶情況，同時明確有無常見的危險因素，如高血脂以及飲酒，肥胖等不利因素存在，進行針對性的控制，同時積極運動鍛煉，對于脂肪肝治療很有幫助，飲食上不要吃高脂肪食物，有問題及時咨詢。

輕度脂肪肝通過飲食控制、體育鍛煉和積極治療可以完全恢復正常。平時要低脂飲食，加強體育鍛煉，多食水果和蔬菜，如果脂肪肝較重，可以服用降脂藥物。

1、清淡。脂肪肝患者應以低脂飲食為宜，并且盡量只攝取植物性脂肪，盡可能多吃一些單不飽和脂肪酸（如橄欖油、菜籽油、茶油等），盡量少吃一些飽和脂肪酸（如豬油、牛油、羊油、黃油、奶油等），同時限制膽固醇的攝入量，盡量遠離動物內臟、蛋黃、魚卵、魷魚等食物。2.搭配。要注意葷素搭配，同時還要把三大營養素合理地搭配起來，即增加蛋白質的攝入量，重視脂肪的質和量，糖類飲食應適量，限制單糖和雙糖的攝入。吃一些低糖類飲食，不能吃高糖糕點、冰淇淋、干棗和糖果等。高纖維類的食物也有助于增加飽腹感，控制血糖和血脂。如玉米麩、糙米、豆類、香菇、木耳、鴨梨等。除了飲食，脂肪肝患者平時還可以配合古方諾桿搭護肝茶，古方諾桿搭護肝茶能清肝火，去油脂，防止飲酒過量及糖尿病而引起脂肪肝，是脂肪肝高危人群的保護傘。能夠對病毒進行抑制，增強人體之免疫力，對長期疲勞工作造成的肝shen虧損，shen功能衰退有一定的緩解作用。