女性有性渴望是正常的生理現象，應通過科學合理的方式來對待。包括了解性知識、保持良好心態、注意衛生、選擇合適方式、尊重自身感受等。 1.了解性知識：通過正規的醫學書籍、科普文章等，了解性生理和性心理的相關知識，樹立正確的性觀念。 2.保持良好心態：正視自己的性渴望，不要產生焦慮或羞恥感，這是正常的生理和心理需求。 3.注意衛生：在任何與性相關的行為中，都要特別注意個人衛生，防止感染。 4.選擇合適方式：避免不安全和不衛生的方式，如不使用不潔的器具。 5.尊重自身感受：關注自己的身體反應和心理感受，不強迫自己進行不舒適的行為。 總之，女性在面對性渴望時，應以科學、健康、安全和尊重自己的原則來處理，不要盲目嘗試不安全或不適當的方法。

女性容易導致尿路感染和導致精神狀態不好，乏力，性欲低下,影響婚后性體驗和性快感等

“當手淫時我喜歡撫摸陰蒂。”輕輕地撫摸陰蒂部位，不是直接刺激陰蒂，而是刺激陰蒂上方的皮膚和周圍的皮膚；然后我把一根手指放在陰蒂周圍，來回有節奏地刺激陰蒂，并稍稍進行一種擠壓。要達到性欲高潮，一種因素是擠壓的力量，一種是有節奏的刺激運動，另一種是保護陰蒂免受直接刺激。要做到最后一點，就要用陰蒂周圍的皮膚來刺激陰蒂。最終繃緊肛門肌肉，專注性欲高潮，這有助于性欲高潮的到來。”

手淫使女性產生自卑感，覺得自己下流、罪惡，沒有勇氣與朋友往來，使性格變得孤僻。當知道手淫的危害后，心里充滿恐懼、懊悔、羞恥等，又使女性失去原來的活潑，導致神經衰弱、記憶力減退、失眠，甚至會引起神經不正常。頻繁手淫容易引起性器官和盆腔器官的充血，尤其多見的是女子盆腔瘀血，引起如月經失調、痛經、生殖器炎等許多不適癥狀。給女性留下肉體上的病痛。