你好，臉上有雀斑，不要產生任何的自卑感，可以去醫院做激光治療，祛除雀斑，不用擔心，激光治療可以擊碎產生雀斑的色素斑，而且激素的色素斑也會隨著身體血液循環排出體外，對于你的身體也是沒有任何影響的，在激光治療過后，一定要調整好自己的生活作息，避免內分泌失調。

你好，這個病必須聽從醫囑，每天可以吃一片維生素C和維生素E，也可達到祛斑的作用。因為臉上有雀斑就是因為缺少維生素C和維生素E才導致的，所以這兩者一起不沖突。因為現在是夏天了，紫外線很是強烈，出門必須做好防曬措施，打遮陽傘，以免臉被曬傷，否則臉上雀斑會更多的。多吃營養豐富的食物，包括高蛋白飲食，適當休息,勿過累;忌酒;保持精神愉快。

你好，飲食是大家需要重視的問題，不良飲食會嚴重刺激人體皮膚，導致雀斑黑色素的形成，而且，一些辛辣、油膩性食物也會導致人體出現其他不適癥狀，提醒廣大雀斑患者注意好自己的飲食，重視自己飲食，飲食不僅要合理、干凈，還要有營養。

你好，得了雀斑疾病，大家要合理飲食，還要多喝開水，注意自己皮膚營養元素的補充，大家平時，要多攝入富含維生素的食物，還要注意鍛煉身體，增強自身的抵抗力，這樣有助于疾病的恢復，同時，也可以避免其他皮膚病的發生

你好，建議多吃富含維生素C的食物，例如柚子，黃瓜，冬瓜等。每晚用胡蘿卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。注意按時休息，不要熬夜，不吃辛辣刺激性食物。如果實在很嚴重，可以使用激光手術祛斑。