手指出現豎線且不光滑可能由多種原因引起，如營養不良、指甲損傷、皮膚疾病、系統性疾病、真菌感染等。 1.營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素時，可能影響指甲的正常生長，導致出現豎線和不光滑。可通過飲食補充，多吃胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等食物。 2.指甲損傷：長期接觸化學物質、頻繁美甲、外力撞擊等造成指甲損傷，也會有這種表現。應減少指甲損傷的行為，注意防護。 3.皮膚疾病：如濕疹、銀屑病累及指甲，會使指甲質地改變。需要針對原發疾病治療，如使用糖皮質激素、免疫抑制劑等。 4.系統性疾病：像貧血、糖尿病、甲狀腺功能異常等，可能影響指甲的營養供應和代謝。治療重點在于控制原發病，改善身體整體狀況。 5.真菌感染：指甲受到真菌侵襲，會出現豎紋、增厚、變色等。可外用阿莫羅芬搽劑、環比酮胺乳膏等抗真菌藥物。 手指出現豎線不光滑可能是多種因素共同作用的結果。如果情況持續不改善或加重，建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。

你好，指甲有豎紋是表示勞累過度，睡眠不足，本來晚上就是臟器休息的最佳時段。所以多休息休息啊，應該就會消。

缺少鈣缺少鍛煉蔬菜吃少了多鍛煉鍛煉，多喝牛奶，吃含鈣物質豐富的東西

您好，根據您的病情所訴，有可能是缺少微量元素建議去醫院檢查微量元素，足以休息，飲食營養均衡

健康指導：是身體虛弱所致的， 建議增加運動調節飲食調整生活規律，如飯后散步等，以促進機體修復。同時建議飲食宜清淡營養易消化，搭配合理以發揮食物間的互補作用，不要偏食，多吃富含維生素、礦物質、纖維素、蛋白質食物。 減少胡椒、牛羊肉等；忌霉變、粗糙；少采用油炸，燒烤等方式；如辣椒、羊肉等少食；