吃不胖且飯后常上廁所，可能與消化吸收不良、代謝過快、腸道疾病、飲食習慣、精神壓力等有關。 1. 消化吸收不良：胃腸道功能較弱，食物中的營養不能充分吸收。可嘗試服用多酶片、健胃消食片、雙歧桿菌四聯活菌片等藥物來改善。 2. 代謝過快：基礎代謝率高，能量消耗大。要規律作息，避免過度勞累，適當增加高熱量食物攝入。 3. 腸道疾病：如腸炎、腸易激綜合征等，影響腸道正常功能。需就醫檢查，明確診斷，可能會使用腸炎寧片、蒙脫石散等治療。 4. 飲食習慣：飲食不規律、挑食等。要保證三餐定時，均衡飲食，增加蛋白質和碳水化合物的攝入。 5. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響消化和代謝。應學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解。 總之，要找到吃不胖和飯后常上廁所的具體原因，采取針對性措施。同時，保持良好的生活習慣和心態。若情況持續不改善，建議及時到正規醫院消化內科就診。

你好，你的情況是否有血糖高的情況，最好是到醫院進行檢查空腹血糖的情況的。