臉寬若非肥胖所致，不動手術(shù)可通過改變習(xí)慣、按摩、飲食調(diào)整、運動及特定發(fā)型修飾來改善。若選擇手術(shù)，需綜合多種因素評估費用和安全性，如手術(shù)方式、醫(yī)院級別、醫(yī)生經(jīng)驗等。 1. 改變習(xí)慣：避免長期單側(cè)咀嚼，保持良好的坐姿和站姿，減少托腮等不良動作。 2. 按摩：每日進行臉部按摩，促進血液循環(huán)和淋巴回流，如從下巴向耳部、從鼻翼向太陽穴輕輕推按。 3. 飲食調(diào)整：控制鹽分?jǐn)z入，避免水腫導(dǎo)致臉寬。多吃蔬菜水果，減少高熱量、高脂肪食物。 4. 運動：進行全身有氧運動，如跑步、游泳，有助于整體瘦身，包括臉部。 5. 發(fā)型修飾：選擇合適的發(fā)型，如側(cè)分、有劉海的發(fā)型，可在視覺上修飾臉型。 6. 手術(shù)方面：手術(shù)方式多樣，如磨骨術(shù)、削骨術(shù)等。費用因地區(qū)、醫(yī)院、手術(shù)復(fù)雜程度而異，一般在數(shù)萬元不等。安全性取決于醫(yī)院設(shè)備、醫(yī)生技術(shù)及個人身體狀況，存在一定風(fēng)險，如出血、感染、神經(jīng)損傷等。 總之，非手術(shù)方法需要長期堅持，手術(shù)則需謹(jǐn)慎選擇，務(wù)必前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)咨詢專業(yè)醫(yī)生。

你的年齡還小正處在身體生長發(fā)育階段建議你不要考慮根據(jù)你說的情況我想你年齡太小有很多的事情需要你去做你要和大人溝通好把精力轉(zhuǎn)移到正常的生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中去你說呢

臉部的外型是由頜骨發(fā)育所形成的外形及面部脂肪、肌肉決定的。如果沒有過于影響美觀，不建議手術(shù)，改變面部外形一般是通過抽脂、切削頜骨等手術(shù)，有一定的風(fēng)險，需要選擇正規(guī)大型醫(yī)院有美容資質(zhì)的醫(yī)院進行，費用一般在1-3萬不等。