-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
-
冰淇淋是否有益健康，取決于多個因素，如食用量、配料成分、個人體質、食用時間和頻率等。 1. 食用量：少量食用可能帶來愉悅感，但過量則可能導致糖分和熱量攝入過多，增加肥胖風險。 2. 配料成分：優質原料制成的冰淇淋可能相對健康，若含大量人工添加劑、反式脂肪酸等則不利健康。 3. 個人體質：對于腸胃敏感者，可能引起腸胃不適，如腹痛、腹瀉。 4. 食用時間：飯后立即吃可能影響消化，睡前吃可能導致糖分堆積。 5. 食用頻率：頻繁食用易積累不良影響，偶爾食用影響較小。 總之，冰淇淋并非完全無益，但要適量、關注成分、結合自身情況，并選擇合適的時間和頻率食用，才能減少對健康的潛在不利影響。
2024-12-20 02:56
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
