睡覺用嘴呼吸且打球受傷后鼻子呼吸困難，可能是鼻部結構損傷、鼻炎、腺樣體肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉等原因造成。 1.鼻部結構損傷：打球導致鼻梁骨受傷，可能引起鼻部結構改變，影響鼻腔通氣。比如骨折導致鼻中隔移位、鼻甲受損等。 2.鼻炎：常見的有過敏性鼻炎和慢性鼻炎。炎癥會導致鼻粘膜腫脹、分泌物增多，阻塞鼻腔。 3.腺樣體肥大：腺樣體增生肥大可阻塞后鼻孔，影響呼吸。 4.鼻中隔偏曲：鼻中隔向一側或兩側彎曲，或局部有突起，引起鼻腔功能障礙。 5.鼻息肉：鼻腔內新生物阻塞鼻腔，導致呼吸困難。 出現這種情況應及時就醫，進行鼻內鏡、鼻部 CT 等檢查，明確病因后采取相應治療。治療方法包括藥物治療（如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片）、手術治療等。同時，日常生活中要注意鼻部衛生，避免鼻部受傷和感染。

您好，睡覺用嘴呼吸，這個可以通過自己調整來改善到用鼻子呼吸為好，這個是屬于習慣的問題，如上呼吸道沒有病變的情況下，是可以調整到閉上嘴巴用鼻子呼吸的，但如有上呼吸道的疾病引起的用嘴巴呼吸的代償，就需要積極治療上呼吸道疾病了

平時盡可能不用嘴呼吸，全用鼻子來呼吸，晚上睡覺的時候緊閉著嘴，一直用鼻子呼吸，只要你能完全做到這一點那你算是成功了一半了！因為用鼻子呼吸可以加濕空氣，對呼吸道都是非常有利的，特別是對有上呼吸道感染的朋友來說很有用。

您好，用嘴呼吸是個很不好的習慣。建議您改成用鼻子呼吸，如果像您所說是受過傷，那應該及早去治療。建議您去拍一個鼻子的X光片，從而判定，到底是不是有骨懷的病變，從頁采取進一步措施，這樣猜是沒有用的。