早上睡覺起來腰疼，扭來扭去更痛，過一會緩解，可能是床墊不合適、腰部肌肉勞損、腰椎小關節(jié)紊亂、強直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)疾病等原因引起。 1. 床墊不合適：床墊太軟或太硬，不能有效支撐腰部，導致腰部肌肉在睡眠中處于緊張狀態(tài)，引起疼痛。更換合適床墊可改善。 2. 腰部肌肉勞損：長期彎腰勞作、久坐等，使腰部肌肉積累性損傷，睡眠時肌肉放松，晨起活動時疼痛明顯。可通過熱敷、按摩、針灸等緩解。 3. 腰椎小關節(jié)紊亂：腰部突然扭轉(zhuǎn)或姿勢不當，造成腰椎小關節(jié)錯位，引起疼痛。需專業(yè)醫(yī)生手法復位。 4. 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱及骶髂關節(jié)，早期可表現(xiàn)為晨起腰部僵硬、疼痛。治療包括藥物（如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、來氟米特）和物理治療。 5. 泌尿系統(tǒng)疾病：如腎結石、腎盂腎炎等，炎癥刺激或結石移動可導致腰部疼痛。需根據(jù)具體病情進行抗炎治療或排石治療。 如果晨起腰疼頻繁出現(xiàn)或疼痛加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，導致腰疼的原因很多，腰椎椎間盤突出，骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)，腰肌勞損，腎虛，婦科疾病等都有會導致腰疼。應先做腰椎拍片或MRI的檢查，長期睡過軟的床或月子病也可導致腰疼。生活中避免長期一個姿勢，每隔一小時活動15分鐘，醫(yī)院檢查哪種原因?qū)е碌难酆笤龠M行針對性治療。

主要是血虛的問題導致的多屬于勞累過度肝血不足筋脈失養(yǎng)的問題導致的

你好，你多是由于腰肌勞損局部血脈不通引起的上述癥狀，多活動以后癥狀減輕。建議在醫(yī)生當面指導下積極的口服腰痛寧.舒筋活血片.萬通筋骨片.復方氯唑沙宗等藥物一塊治療，同時注意避免過于勞累，也可以適當?shù)呐浜厢樉陌茨Φ确椒ㄒ粔K治療。

這種情況有可能是腰椎疾病導致的注意休息，不要勞累，可以使用活血止痛膏外敷治療。