經常性腿肚子和腳后跟疼痛可能由多種原因引起，如運動過度、缺鈣、腰椎間盤突出、下肢血管疾病、足底筋膜炎等。 1.運動過度：長時間或高強度的運動，導致肌肉疲勞和損傷，產生疼痛。應注意休息，適當按摩和熱敷。 2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響肌肉和骨骼功能?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃奶制品、豆制品等，必要時服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起下肢放射性疼痛。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺營養神經，嚴重時需手術。 4.下肢血管疾?。喝鐒用}硬化、靜脈曲張等，影響血液循環，導致疼痛。需改善生活習慣，必要時服用藥物，如阿司匹林、華法林。 5.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉和刺激，引發炎癥?？赏ㄟ^休息、拉伸、佩戴足弓支撐墊緩解，疼痛明顯時使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉。 總之，經常性腿肚子和腳后跟疼痛的原因多樣。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

腳后跟疼的原因有很多種,平時注意保暖可以熱敷或用熱水泡腳,也可能是站的姿勢不對引起的。如果站立時把身體的重心放在腳后跟上就會引起腳后跟疼。建議去拍一張片子，如果拍片有增生,那么就是因為增生引起的疼痛,越來越痛,有可能骨刺增大吧。

足跟痛是一種常見病。以足跟腫脹、麻木疼痛、局部壓痛、行走困難為特征。足跟痛又稱跟骨骨刺或跟骨骨質增生。在中醫學屬于“骨痹”范疇，發病原因多與老年腎虧勞損，外傷和感受寒濕有關。為治療日久或初起之足跟痛，選擇眾多祛風除濕、溫經散寒、軟堅消腫、活血鎮痛的中藥浸泡足部，不損傷皮膚、無毒副反應

你好,足跟痛是常見的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎,跟腱周圍炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨?。ü撬柩?腫瘤,畸形性骨炎）,距跟關節炎等,最常見的是前五種疾病.所以需要檢查一下明確病因,治療主要有藥物治療包括內服藥,外用藥,按摩,手術等.另外也可以經過辨證后選用中藥治療

你好如果排除骨質增生的可能，考慮是腎氣不足引起，建議檢查一下對癥治療。