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            上課回答問題時聲音發顫雙腿發抖如何改善

            震顫

            上課回答問題聲音發顫,雙腿發抖,怎么辦。我真的很怕一輩子都這樣,

            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              郭立軍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              內科

              上課回答問題時聲音發顫、雙腿發抖可能由多種因素引起,如緊張焦慮、缺乏自信、身體疲勞、社交恐懼、甲狀腺功能亢進等。 1. 緊張焦慮:在面對公眾場合發言時,容易產生緊張和焦慮情緒,導致身體出現顫抖反應。可以通過深呼吸、積極的自我暗示、提前準備等方式來緩解。 2. 缺乏自信:對自己的能力不夠信任,害怕回答錯誤。需要多積累知識,提升能力,從小的成功中建立自信。 3. 身體疲勞:過度勞累會使身體機能下降,應對壓力的能力減弱。保證充足的睡眠,合理安排休息時間,適當運動有助于改善。 4. 社交恐懼:若存在社交恐懼,癥狀可能會更嚴重。可尋求專業心理治療,如認知行為療法。 5. 甲狀腺功能亢進:甲狀腺激素分泌過多,引起代謝亢進和神經興奮性增高。需進行甲狀腺功能檢查,確診后遵醫囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物治療。 總之,要改善這種情況,需要綜合分析原因,采取針對性的措施。如果問題持續存在且嚴重影響生活,建議及時就醫,在醫生的幫助下進行診斷和治療。

              2024-12-20 04:28
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙洪順 醫師

              江蘇省海濱康復醫院

              二級

              內科

              心理分析:你好!你的這種情況是和你的生活背景,自身的性格,還有其他方面的事情有關系。心理指導:建議:下課了,要和老師交流一下,上課了,越是這樣越要鍛煉自己,提高自信心,給予自己勇氣,回答問題時告訴自己能行的,一定可以的,平時多和朋友同學交流學習經驗,增加交際圈,這個需要長時間的鍛煉。

              2015-11-14 18:21
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              黃飛龍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              婦產科

              你好,你的膽量是太小了,膽子是練出來的,你不用擔心,建議你最好是放松,慢慢就會好起來的,祝你健康!醫生詢問:

              2015-11-14 10:23
            就醫問藥

            針對上述提問,推薦就醫問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題

            什么是震顫?   震顫是一種不由自主的、有節律的抖動,它是由肌肉反復收縮和松弛引起,多發生于手、足、舌部。每個人都有不同程度的震顫,稱為生理性震顫,但大多數的震顫太輕微而不被察覺。除一般支持治療外,治療包括抗膽堿能藥物、多巴胺能藥、多巴胺能受體激動劑等藥物冶療和立體定向手術治療。 查看全文»

            震顫 吞咽困難
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            • 田時雨

              主任醫師 教授

              南方醫科大學珠江醫院

              擅長:從事神經病學的醫、教、研工作50余年,擅長中西醫結合診治偏頭 詳情»

            • 朱文炳

              主任醫師 教授

              復旦大學附屬中山醫院

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            • 邵明

              主任醫師

              廣州醫科大學附屬第一醫院

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            洪紹蒙

            洪紹蒙 / 主任醫師

            擅長:主攻專業是神經內科和心血管內科。擅長腦萎縮、共濟失調、腦癱、腦發育不全、精神發育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質病變、癲癇、多發性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經萎縮、重癥肌無力、進行性肌營養不良、周圍神經損傷、運動神經元病、帕金森病等神經疾病的診治,水平在國內處于領先地位。

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            蘇鎮培

            蘇鎮培 / 主任醫師

            擅長:帕金森 三叉神經痛 頭暈頭痛 癲癇 腦癱  面癱 腦梗 腦梗后遺癥  腦萎縮   腦損傷后遺癥 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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            張雙國

            張雙國 / 副主任醫師

            擅長:癲癇綜合征、原發性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經痛、面神經麻痹、三叉神經痛等。 對神經科常見病、多發病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經驗及能力。。

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