性功能變差可能由多種因素導致，如心理壓力、不良生活習慣、基礎疾病、年齡增長、激素水平變化等。 1.心理壓力：長期的焦慮、緊張、抑郁等不良情緒會影響性功能。應學會調節情緒，通過運動、冥想、與親友傾訴等方式緩解壓力。 2.不良生活習慣：頻繁手淫、長期熬夜、吸煙酗酒等都可能造成性功能下降。需戒除不良習慣，保持規律作息，適度運動，增強體質。 3.基礎疾?。夯加刑悄虿?、高血壓、前列腺炎等疾病可能影響性功能。要積極治療原發病，控制病情。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸衰退?？赏ㄟ^適當鍛煉、合理飲食來延緩。 5.激素水平變化：雄激素水平降低會導致性功能減退。必要時可在醫生指導下補充激素。 6.藥物影響：某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥等可能對性功能產生副作用。如有需要，可在醫生指導下調整用藥。 性功能變差需要綜合分析原因，采取針對性的措施。如果問題持續存在或加重，建議及時到正規醫院男科就診，進行全面檢查和治療。

您好，臨床上將性生活時間大于五分鐘至半小時左右為正常，少于5分鐘者稱為早泄，早泄是一種性功能障礙，性功能異常的病因有很多,如神經血管性因素，內分泌性，也有器質性因素：主要由于慢性炎性疾病如前列腺炎、精囊炎、后尿道炎，精阜炎．長期手淫者等，或神經病理改變，或生殖器其他病變如包皮系帶過短等因素，使陰莖勃起時疼痛而引起性功能異常。早泄的危害不容忽視，因此，男性患了早泄絕對不能羞于啟齒，消極以待，更不能盲目治療。建議到醫院檢查確診,明確診斷后針對性治療。