心火、脾濕、肺熱是中醫常見的證候，可能導致心煩、食欲不振、咳嗽等癥狀。改善這些情況，可選用一些中藥，如黃連上清丸、參苓白術散、清肺抑火片等。 1. 心火：可用導赤散，能清心利水養陰，緩解心經火熱證。 2. 脾濕：服用平胃散，有燥濕運脾、行氣和胃之效。 3. 肺熱：選擇羚羊清肺丸，有清肺利咽、清瘟止咳的作用。 4. 綜合調理：也可考慮使用龍膽瀉肝丸，清肝膽，利濕熱。 5. 輔助用藥：還可以用牛黃解毒片，清熱解毒，對上述癥狀有一定輔助作用。 需要注意的是，中藥的使用需根據個體情況辨證論治，且應在醫生的指導下用藥。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適度運動等，也有助于改善這些癥狀。

根據你的情況主要是有心火，脾濕肺熱導致你的內分泌失調，平時多吃苦瓜以泄清火，飲食以清淡為主忌刺激辛辣食物。脾虛建議在醫生的指導下服用參苓白術散和補脾宜腸丸治療。另外還要注意飲食，少吃油炸食物，少吃腌制食物，少吃生冷食物刺激性食物。