孩子厭食可能由多種原因引起，如飲食習慣不良、消化不良、微量元素缺乏、疾病影響、心理因素等。 1. 飲食習慣不良：孩子飲食不規律，常吃零食，會影響正餐食欲。家長要控制零食攝入，規律進餐時間。 2. 消化不良：胃腸功能較弱，食物堆積難以消化。可適當按摩腹部，服用健胃消食片、乳酸菌素片等幫助消化。 3. 微量元素缺乏：鋅缺乏易導致食欲下降。可補充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 4. 疾病影響：如感冒、腸胃炎等疾病會影響胃口。需治療原發病，待病情好轉，食欲多能恢復。 5. 心理因素：緊張、焦慮等不良情緒也會使孩子厭食。家長要多關心孩子，營造輕松的就餐環境。 孩子厭食時，家長不要強迫進食，應耐心尋找原因，采取相應措施。若厭食情況持續不改善，建議及時帶孩子到正規醫院兒科就診。

你好，多花心思在菜色上做變化：在飲食均衡的條件下，父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。例如：有時以馬鈴薯當成主菜，再配上一些蔬菜，也能擁有一頓既營養又豐盛的餐點。

你好，寶貝不想吃家長不要訓示,也不要把寶貝拘束在飯桌太長時間,這樣會讓寶貝對吃飯更反感.應給寶貝創造一個安靜愉快的吃飯環境,并讓寶貝主動參與吃飯的準備工作,如洗手,拿餐紙等,以調動起寶貝的吃飯的興致。