冬天嗓子經常疼且發炎，可能由環境干燥、病毒感染、細菌感染、用嗓過度、過敏等因素引起。 1. 環境干燥：冬季氣候寒冷干燥，空氣濕度低，易導致咽喉黏膜水分流失，引發疼痛和炎癥。應適當使用加濕器增加室內濕度。 2. 病毒感染：如流感病毒、鼻病毒等，侵襲咽喉部可引起炎癥。需多休息，多喝水，增強自身免疫力。 3. 細菌感染：常見的有鏈球菌、葡萄球菌等。可在醫生指導下使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛等。 4. 用嗓過度：長時間大聲說話、唱歌等，使咽喉部肌肉疲勞。注意減少用嗓，讓嗓子得到充分休息。 5. 過敏：對冷空氣、粉塵等過敏，也會導致嗓子不適。避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定。 總之，冬天嗓子經常疼發炎需要重視，保持良好的生活習慣，注意防護。如癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。

局部對癥治療可以選用中成藥,如利咽靈,草珊瑚含片,保安散等,可同時配合泡茶飲：雙花,麥冬,胖大海,生甘草各等份,開水沖泡頻服.清咽飲：烏梅肉,生甘草,沙參,麥冬,桔梗,元參各50克,搗碎混勻,每日3次,每次服15克左右,以沸水沖飲.。