要將給定的近視和散光度數換算為適合的隱形眼鏡度數，需考慮近視度數、散光度數、軸位、眼睛的適應情況以及隱形眼鏡的品牌和類型等。 1. 近視度數：右眼-500 度，左眼-350 度。一般來說，低于 400 度的近視，隱形眼鏡度數無需調整；高于 400 度則需進行相應的換算。 2. 散光度數：右眼散光 100 度，左眼散光 100 度。散光度數較高時，可能需要定制專門的散光隱形眼鏡。 3. 軸位：軸位分別為 75 度和 105 度，這對于散光的矯正方向很重要。 4. 眼睛適應情況：不同人的眼睛對隱形眼鏡的適應能力不同，有些人可能對輕微的度數偏差較為敏感。 5. 隱形眼鏡品牌和類型：不同品牌和類型的隱形眼鏡，其度數換算可能會有細微差別。 綜合考慮以上因素，建議您前往正規的眼鏡店或眼科醫院，由專業人員根據您的具體情況進行準確的換算和配鏡，以確保佩戴舒適和清晰的視力矯正。

近視了，配鏡可選擇透光率比較好的加膜樹脂鏡片。平常需要注意眼睛的休息及合理用眼。平時看書姿勢要端正，距離要一尺，用眼要間隔休息，不要在暗光處看書，不要躺臥看書或者電影。’‘

近視了，配鏡可選擇透光率比較好的加膜樹脂鏡片。平常需要注意眼睛的休息及合理用眼。平時看書姿勢要端正，距離要一尺，用眼要間隔休息，不要在暗光處看書，不要躺臥看書或者電影。，