預防常見疾病需要從生活習慣、飲食健康、適度運動、定期體檢、保持良好心態等方面入手。 1.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。養成良好的衛生習慣，勤洗手，保持居住環境整潔。 2.飲食健康：均衡飲食，多攝入蔬菜、水果、全谷物等富含營養的食物。減少高油、高鹽、高糖食物的攝入。 3.適度運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等，增強體質。 4.定期體檢：每年進行一次全面的身體檢查，及時發現潛在的健康問題，并采取相應的治療措施。 5.保持良好心態：學會調節情緒，減輕壓力，避免長期焦慮、抑郁等不良情緒對身體的影響。 總之，預防常見疾病需要綜合多方面的因素，長期堅持健康的生活方式，才能有效降低患病風險，提高生活質量。

目前的癥狀，還是建議常規的抗結核治療，找出感染灶很重要的

攜帶肺結核菌是指可以查出肺結核菌我的建議是先到醫院做一胸片，或者痰結核菌檢查，看看結核是否有活動。加入有癥狀，就要抗結核治療醫生詢問：