手腕腱鞘炎是一種常見的手部疾病，多由過度使用、外傷、感染、滑膜炎癥、腱鞘狹窄等引起。患者在日常生活中需要注意多方面的問題，如休息、保暖、避免過度活動、調整姿勢、合理飲食等。 1. 休息：減少手腕的活動，避免長時間重復同一動作，定時休息，給手腕足夠的恢復時間。 2. 保暖：寒冷會加重腱鞘炎癥狀，注意手腕的保暖，可佩戴護腕。 3. 避免過度活動：避免提重物、頻繁打字等可能加重病情的活動。 4. 調整姿勢：使用電腦或進行其他手部工作時，保持正確的姿勢，減少手腕的壓力。 5. 合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于恢復。 6. 康復訓練：在癥狀緩解后，可進行適度的手腕伸展、旋轉等康復訓練，增強手腕的靈活性和力量。 7. 定期復查：按照醫生建議定期復查，了解病情恢復情況。 總之，手腕腱鞘炎患者要重視日常的護理和注意事項，有助于緩解癥狀，促進恢復，預防復發。

腱鞘炎。腱鞘位于手和足部的關節附近、肌肉長腱的周圍。由于這些部位活動頻繁，損傷機會多，倘若不注意，長期的摩擦、慢性勞損或寒冷等刺激，可使肌腱與腱鞘發生無菌性炎性反應，局部出現滲出、水腫。久之腱鞘機化，鞘壁肥厚，管腔狹窄，肌腱在腱鞘內活動受限而引起臨床癥狀(疼痛和功能障礙)的即為腱鞘炎。建議中醫中藥外敷治療。可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱-醫-堂膏藥治療.膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治愈目地。

手腕腱鞘炎治療方法有很多，但徹底治好腱鞘炎應當外敷膏藥，同時做好日常的護理和飲食，糾正不良的生活習慣，就能夠快速治愈腱鞘炎了。腱鞘炎治療須知：1：腱鞘炎患者的急性期：病期約1-1個半月左右，亦可延續2～3個月。腱鞘炎患者的主要表現是手指手腕等部位疼痛，手指手腕部分關節活動受限，是由于疼痛引起的肌腱及腱鞘出現炎癥、水腫等而至。2：腱鞘炎患者的粘連期：病期約2～3個月，本期腱鞘炎患者疼痛癥狀加劇，其表現為關節活動嚴重受限，其中肌腱和腱鞘是人體運動系統中的二種重要結構，二者之間的關節猶如"劍"和"鞘"。正常生理情況下，腱鞘除保證肌腱有效滑動外，還能分泌少量滑液營養肌腱。然而近來研究表明，腱鞘炎與肌腱炎則是二種不同的病理改變。腱鞘炎是肌腱在腱鞘內長時間的機械性摩擦而引起的慢性無菌性炎癥，其病理改變主要是腱周組織出現炎性細胞。3：腱鞘炎患者的緩解期：本期主要為本癥的恢復期或治愈過程。這一期腱鞘炎患者疼痛會明顯減輕，其中腱鞘內炎癥及水腫都會逐漸消失，各組織功能開始恢復正常狀態，這一階段患者可運用膏藥腱鞘炎痛舒貼進行外敷治療，使受損關節快速修復，改善周圍組織營養均衡吸收。

你好，腱鞘炎為肌腱與包裹的腱鞘反復摩擦后產生的無菌性炎癥表現。一般臨床上主要還是以局部封閉注射等對癥治療為主，反復發作可以考慮小針刀治療。

你好，一般來說，有腱鞘炎的疾病，是可以引起疼痛的癥狀。疼痛厲害也是常見的。此種情況往往是可以選擇非甾體抗炎藥和采用外用藥物的治療的。或采用封閉的治療的。注意保養的。不要勞累著涼的。