腰后靠上位置經常酸痛，可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰背肌筋膜炎、腰椎小關節紊亂、骨質疏松等。 1.腰肌勞損：長期久坐或不良姿勢，導致腰部肌肉持續緊張，產生勞損，引起酸痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出，壓迫神經，可出現腰部酸痛。需臥床休息，配合牽引、理療，嚴重時可能需手術。 3.腰背肌筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥，多與勞累、受寒有關。可通過物理治療、藥物治療緩解，如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.腰椎小關節紊亂：關節突關節的位置異常，導致腰部疼痛。可通過手法復位、針灸等治療。 5.骨質疏松：多見于老年人，骨量減少，骨質脆弱，也會引起腰部酸痛。需補充鈣劑、維生素 D 等。 總之，腰后靠上位置酸痛可能由多種原因導致，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

這個是腎虛的現像，一般可以吃一些六味地黃丸來補腎就會好起來的。

引起腰疼的原因很多,比如腰肌勞損,腎輸尿管結石疾病,腰椎疾病,腎虛等,建議最好到醫院進行詳細檢查,明確診斷積極治療.

建議檢查是否是骨質增生和跟腱炎可能.如果是骨質增生,建議手術或口服骨質增生片試試啊,一定注意鞋要合適啊.另外也可以取威靈仙適量研成細末,用米醋調成糊狀,涂在紗布上,敷患處固定,每天1次,20天為1療程.如果還是不行的就只有手術啊.

腰部上位從臟器上說是腎臟，右腎門針對第二腰椎橫突，左側針對第一腰椎橫突，右腎由于肝臟關系比左腎略低1-2厘米。由于考慮您在辦公室上班，坐位時間較多，考慮腰椎間盤突出和肌肉勞損的可能性比較大。酸痛主要是肌肉勞損的原因。每工作45分鐘應該起身活動一下，對長期緊張的肌肉有個放松的過程。同時建議您可以做雙手叉腰，身體緩緩向后仰的動作，(類似于伸懶腰)對緩解腰部肌肉的緊張和痙攣有幫助。同時，腰痛服用中藥也有很好的效果。平時生活中主要勞逸結合，亦可以采取推拿理療的方法。