皮膚暗淡加重可能由不良生活習慣、日曬、營養不良、缺水及內分泌失調等導致。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足會影響皮膚代謝，使其暗淡。
2.日曬：過多暴露在陽光下，未做好防護，損傷皮膚。
3.營養不良：挑食厭食，缺乏維生素和礦物質，影響皮膚狀態。
4.缺水：水分攝入不足，皮膚干燥，顯得暗淡。
5.內分泌失調：體內激素失衡，影響皮膚的正常功能。
改善皮膚暗淡需要綜合調理，保持良好生活習慣，注意防護和飲食均衡，必要時就醫診治。

皮膚黃有可能是休息不夠和營養方面上的不足.與電腦的福射也有關，如果你每天都是面對著電腦皮膚也會容易的變得干燥和變黃，電腦屏幕是產生靜電的，在這個過程中有很多的微小的細塵向你的臉上補過來.所以在吃的方面上要注意有美白的嫩膚的蔬菜水果晚上休息時要徹底的清潔皮膚，晚上放些保溫霜，也可以多做些皮膚保養和做些面膜，這樣皮膚可能會慢慢的變得白

皮膚黃有可能是休息不夠和營養方面上的不足.與電腦的福射也有關，如果你每天都是面對著電腦皮膚也會容易的變得干燥和變黃，電腦屏幕是產生靜電的，在這個過程中有很多的微小的細塵向你的臉上補過來.所以在吃的方面上要注意有美白的嫩膚的蔬菜水果晚上休息時要徹底的清潔皮膚，晚上放些保溫霜，也可以多做些皮膚保養和做些面膜，這樣皮膚可能會慢慢的變得白多喝水,不要挑食,補充各種營養,就不會暗淡無光了,平時注意保養.主要是你的飲食的問題，現在是夏天，是不是光顧著減肥不好好吃飯呢補水｀防曬｀美白｀清潔多喝水，吃點維生素C。多喝水多吃水果.注意睡眠.多喝水多吃水果蔬菜，注意睡眠。你買點去角質的東西一星期用一次相信會有所改善,平時再注意點多吃水果,補充蛋白質,VC,VE皮膚會有光澤,變細嫩,護膚品用好點的,適合自己膚質的.

皮膚的膚質跟身體的內環境息息相關，如果只是從表面上來進行改善的話，效果的持續性不是很好。美容整形醫院的一些光子嫩膚等技術可以比較快速地讓皮膚得到改善，但是如果不注意保養，反彈的幾率也很高，個人建議使用中醫美容，內調外養的方法要好一些，但是需要一定的時間才能有效果。一般皮膚暗淡，沒有光澤，要經常敲打膽經、肝經和肺經。另外，如果你是氣血虛弱的人，那么就需要補氣血，氣血運行正常了，自然氣色就會好起來。建議你可以去中醫院咨詢一下，自己的體質及現在的身體狀況，要根據你的實際情況來判斷怎么做更適合你。

這是局限性色素沉著現象，是黑色素細胞異常分布的結果，影響因素有很多，如局部刺激，太陽暴曬，內分泌水平紊亂，其它皮膚病等。建議可以外用維生素A、E霜或氫醌霜，同時口服維生素C、知柏地黃丸等，生活上清淡飲食，多吃蔬菜與水果，可能有所改善。